安産に向けて必要な知識を得るとともに、身体ケアを通して安産できる身体づくりを目指します。
体を動かす内容は安定期に入ってから参加しましょう。
１ 対象者：妊婦さん
２ 開催日および内容：年６回（要予約）
| 日程 | 内容 | |
| 令和7年4月 | 9日(水曜日) | お産に向けての体づくり～ストレッチをしてみよう～ |
| 6月 | 4日(水曜日) |
助産師防災士による赤ちゃんとママのための防災の知恵 |
| 8月 | 1日(金曜日) | お産に向けての体づくり～ストレッチをしてみよう～ |
| 10月 | 10日(金曜日) | エクササイズ～いっぱい動きますよ～ |
| 12月 | 3日(水曜日) | お産に向けての体づくり～ストレッチをしてみよう～ |
| 令和8年2月 | 4日(水曜日) | 妊婦ヨガ～呼吸を整えて心と体のバランスを整えよう～ |
３ 開催時間：10時～11時30分
４ 開催場所：平川市役所第2庁舎（旧平川市健康センター）
５ 持ち物：母子健康手帳、水分
６ 料金：無料
７ その他：動きやすい服装でご参加ください。前日までにお申し込みください。
